fbpx
 

Bloggen

Ro, ro og mere ro

Ro, ro og mere ro

Lydfilerne og videoerne i dette indlæg er taget fra mit online stress forløb og jeg vil derfor snakke om uger og lign. – dette skal du bare se bort fra. Jeg ønsker at dele lidt omkring ro. Jeg kommer ind på lidt forskellige måder at skabe ro i dit system. Noget af det...

læs mere
Søvn

Søvn

Lydfilerne og videoerne i dette indlæg er taget fra min online stress forløb og jeg vil derfor snakke om uger - dette skal du bare se bort fra.De fleste tror at søvnen bare er en pause. Men det er faktisk under søvnen, at kroppen er allermest aktiv. Her repareres...

læs mere
Syg med Stress – En gave

Syg med Stress – En gave

Billedet herover, viser mig liggende i vores seng, med min 1.5 årige søn liggende oven på mig. Sådan foregik mange af mine sengeliggende dage, som stresssygemeldt. Billedet betyder rigtig meget for mig! Det gør stadig helt ondt inde i hjertet at kigge på det. Men det...

læs mere