fbpx
 

Din Personlige Meditation

200,00 DKK

Det at have sin egen personlige meditation, som guider en i de ting som du har brug for støtte i, kan virkelig hjælpe.

Når en meditation taler direkte til en rammer den på et dybere plan. DU er mere opmærksom på det der bliver sagt og du bliver ikke forstyrret undervejs af vendinger eller emner du ikke kan identificere dig med.

Når jeg selv meditere på en følelse jeg har eller et emne der er oppe og vende hos mig, hjælper det med det samme.

Derfor har jeg besluttet at tilbyde personlige meditationer så jeg kan hjælpe og guide dig til nemmere at kunne være i forskellige følelser, eller situationer du står i eller hvis du ønsker støtte eller hjælp i en periode på arbejdet eller personligt.

Når du køber dette produkt, tager vi en kort samtale omkring hvad du ønsker din meditation skal handle om og hvilke ord og vendinger du bedst kan lide.

Derefter går der 1-3 dage før du modtager meditationen i din indbakke. Du modtager altid med og uden musik.

Emner meditationen kan omhandle:

Selvværd

Motivation

Afstresning

Angst / frygt

Kom ned i kroppen

Healing af din indre barn

Grounding

Eller en helt 7. eller 8. ting

Skriv evt hvornår det passer dig at blive kontaktet og hvilket emne din meditation skal omhandle, i kommentarfeltet i kurven.

Jeg glæder mig til at høre fra dig.

Ikke på lager

Kategori:

Beskrivelse

Meditation øger den grå substans i hjernen.
Selv korte guidede meditationer, hvis det udøves flere gange om ugen kan forbedre den måde du står i mod med arbejdsstress og samt din generelle trivsel.

Om du udøver siddende meditation eller meditation i bevægelse, for eksempel tai chi eller gående meditation, bidrager det til mental sundhed ved at forbedre det generelle velbefindende, modvirke stress og føre til en bedre tilstand.

Meditation er et fantastisk supplement til andre terapiformer.

Hvis du kan trække vejret kan du meditere.

 

Læs mere om meditation HER>>



 

Kilder:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27983555/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29723001/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28647925/

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Din Personlige Meditation”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *